Le blog

10 février 2021
Peut-on changer de métier pendant la crise sanitaire ?

Envie de changer de métier ? De se reconvertir dans une autre vie professionnelle ? De prendre un nouveau départ ? En ces temps de crise sanitaire, il est peut-être difficile de changer de voie professionnelle et il n'est pas opportun de réorienter sa carrière… Alors peut-on encore envisager une reconversion actuellement ? Efficience vous […]

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27 décembre 2020
Trouver le bonheur au travail

Être heureux, n’est-ce pas là le but ultime de l’être humain ? Être un salarié heureux dans son travail apporte toujours plus de satisfaction, de créativité, un épanouissement professionnel, un sentiment positif qui renforce le bien-être individuel. Pour cela, il est indispensable de retrouver le plaisir de travailler et d’adopter une psychologie positive permettant de […]

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19 décembre 2020
Réussir à trouver un équilibre de vie

L’équilibre de vie est l’art de concilier vie professionnelle et vie privée. Trouver le bon équilibre n’est pas toujours simple : horaires de travail trop lourds, vie de famille inexistante, manque d’épanouissement dans sa vie personnelle, manque de flexibilité, etc. Pour atteindre un meilleur équilibre dans sa vie, Efficience vous donne ses conseils et la […]

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30 novembre 2020
Reconversion professionnelle : aligner tête, cœur et corps

Vous envisagez une reconversion professionnelle ? Cette transition, pour être réussie, se doit d’être réfléchie, afin que vous puissiez vous épanouir dans votre future nouvelle vie. Le coaching professionnel pourra vous aider dans votre démarche, en vous aidant à aligner votre tête, votre cœur, et votre corps afin de mener à bien votre projet professionnel […]

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26 novembre 2020
Se protéger contre une relation professionnelle toxique

Au travail, il n’est pas rare d’avoir un collègue peu agréable. Quand les actes et propos de cette personne sont négatifs à votre encontre, et ont impact régulier sur votre travail, ou votre moral, on parle alors de relation professionnelle toxique. S’il est bien impossible de changer les autres, il faut alors faire en sorte […]

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12 novembre 2020
COVID-19 et coaching professionnel : une nouvelle manière de travailler

La COVID-19 nous a tous poussé à remettre en question nombre de nos habitudes et pratiques. C’est d’autant plus vrai dans le domaine professionnel, où le télétravail a chamboulé tout ce qui était jusqu’alors presque automatique. Cette nouvelle manière de travailler demande un ajustement, et un questionnement profond, afin de s’adapter, et être tout aussi […]

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30 octobre 2020
Le coaching professionnel, un processus créatif

Le coaching professionnel est un processus créatif qui permet de vous recentrer sur vous-même, afin de vous affirmer et de réussir dans votre métier, et prendre en main des choix professionnels. Le coach va ainsi vous aider à trouver et construire vos propres solutions, en passant par un processus créatif révélateur. Réapprendre à suivre son […]

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30 octobre 2020
La posture avec votre coach professionnel

Savoir ce que l’on veut faire de sa vie professionnelle, et acquérir les compétences nécessaires, sont une première étape vers une reconversion professionnelle ou une évolution de carrière. Celles-ci ne suffiront cependant pas à affirmer votre position. Pour cela, il est indispensable d’adopter la posture professionnelle adaptée. Cette étape constitue le dernier point à travailler […]

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22 septembre 2020
Coaching professionnel : travail et plaisir

Dans un monde professionnel où le burn-out et le stress font légion, il est important d’apprendre à se recentrer pour savoir comment trouver du plaisir à travailler. Le coaching professionnel peut vous aider à parcourir le cheminement personnel nécessaire pour découvrir ce qui peut vous permettre d’être heureux au travail. On travaille mieux quand on […]

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20 juillet 2020
Anticiper les compétences pour les métiers de demain

Toutes les études se rejoignent sur un fait : une part importante des emplois d’aujourd’hui vont disparaître et laisser la place à de nouveaux métiers. Encore inconnus, il faudra se former dans la décennie à venir pour acquérir les compétences requises. À l’horizon 2030, notre système de formation aura dû intégrer des cours d’acquisition de […]

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18 juillet 2020
Télétravail et management, une adaptation nécessaire

Crise sanitaire ou pas, télétravail et management sont devenus des alliés pour un mode de production presque banal. A tel point que de grandes entreprises du numérique ne possèdent plus de bureaux. Le phénomène COVID19 a accentué ce mouvement encore en marge en France. Mais alors, comment manager une équipe à distance ? Comment motiver, […]

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29 juin 2020
Préparer et réussir son entretien annuel

Vous avez rendez-vous avec votre patron pour votre entretien annuel ? Ces évaluations individuelles imposés par le code du travail tous les deux ans sont un excellent moyen de faire un bilan sur vos compétences, vos réussites, ou vos difficultés. Vous pourrez alors définir des objectifs et des axes d’amélioration productifs. Encore faut-il que cet […]

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9 juin 2020
Comment trouver du plaisir au travail ?

Courses de chars, jeux olympiques, ou encore compétitions sportives... L’histoire de l’humanité est nourrie de jeux tous plus sérieux les uns que les autres. Si sérieux qu’ils sont d’ailleurs réservés aux adultes ! La ludification trouve son intérêt dans de nombreuses sociétés qui privilégient la créativité, le mode de management participatif, la notion de responsabilité personnelle […]

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25 mai 2020
Qu’est-ce que le coaching d’alliance ?

Qu’est ce que le coaching d’alliance ? Si un coaching professionnel n’est pas une thérapie, afin qu’il soit réussi, la qualité de la relation entre le coach et son client doit être très forte.  Il s’agit d’une véritable relation émotionnelle, avec une confiance réciproque. Cette relation renforce l’accord passé sur les objectifs fixés lors de […]

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12 mai 2020
Comment faire pour retrouver sa voie professionnelle ?

 “Comment retrouver sa voie ?” est une question plus fréquente qu’il n’y paraît, comme le fait de se fourvoyer dans le monde du travail.  Vous êtes bon dans votre job, mais n'éprouvez aucun plaisir à l’accomplir ? Ou encore, vous avez réussi à transformer votre passion en travail, mais ne bénéficiez d’aucun des savoir-être et […]

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26 avril 2020
Tout savoir sur le bilan de compétences

Bilan de compétences : Définition Notre portefeuille de compétences se trouve si bien enfoui dans la routine des tâches indistinctes accomplies au travail qu’il ne nous apparait pas clairement. Que suis-je capable de faire, avec quel degré de complexité ? Et de quelles formations internes ou externes à l’entreprise ai-je besoin pour les mettre en […]

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9 avril 2020
Tout savoir sur le coaching collectif

Qu’est-ce que le coaching collectif, comment fonctionne-t-il, pour quel public et dans quel but ? Efficience Consulting, agence de coaching professionnel à Paris, vous dit tout.   Définition du coaching collectif Le but du coaching collectif est de fondre les compétences, la force, la motivation et les qualités intrinsèques de chaque individu dans un collectif, […]

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21 mars 2020
Qu’est-ce que le test de personnalité MBTI ?

Le MBTI, Myers Briggs Type Indicator, est un outil d'évaluation psychologique qui a pour objectif de déterminer quelle la fonction dominante et la fonction auxiliaire d’une personne, ses traits de personnalité et types psychologiques. Il aide notamment à identifier les problèmes dans le cadre des relations interpersonnelles, personnelles ou professionnelles. Efficience Consulting vous en dit […]

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9 mars 2020
Le coaching professionnel et l’amélioration des performances

Dans le monde du travail actuel, il est important de savoir s’adapter pour être toujours à la pointe dans son domaine de compétences. Pour réussir l'amélioration des performances, de plus en plus d’entreprises font alors appel à un coach professionnel. Ces séances permettent à leurs employés ou collaborateurs de se développer d’un point de vue […]

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20 février 2020
Quelles différences entre team building et coaching collectif ?

Vous avez fixé des objectifs à atteindre avant l’été à vos équipes et souhaitez les mettre dans les meilleures conditions pour qu’elles réussissent, peut-être est-il temps d’envisager de leur organiser une activité « team building » ou « coaching collectif ». Attention toutefois à faire le bon choix car, contrairement à ce que pensent certains, il existe bien de […]

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9 février 2020
 Affirmer son « Moi je » pour parfaire sa communication 

De nombreux professionnels sont en quête de solutions visant à optimiser leurs relations avec les autres. Ils ont donc recours à des coachs pour les trouver. Très souvent, la réponse apportée consiste en mieux affirmer son « Moi je » et donc à devenir une personne assertive. Efficience Consulting vous en dit plus Des difficultés à affirmer […]

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29 janvier 2020
Le test MBTI en entreprise

Travailler en équipe nécessite bien souvent une adaptation de chacun, pour parvenir à un équilibre suffisant pour agir efficacement. Cette recherche d’équilibre peut prendre du temps, et peut être chamboulée rapidement. Le MBTI est alors un outil très utile pour comprendre le positionnement de chacun, et façonner le groupe en prenant en compte la personnalité […]

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28 janvier 2020
Test MBTI : À quoi ça sert ?

Dans l’univers de la formation et du coaching, le test MBTI (Myers-Briggs type Indicator) est un grand classique. Il faut dire qu’il fait référence lorsqu’il est question de comprendre la personnalité et le type psychologique d’un individu. Efficience Consulting vous explique en détail comment il fonctionne, mais aussi à quoi il sert. Qu’est-ce que le […]

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13 janvier 2020
Connaître ses points forts et ses points faibles pour évoluer !

Dans le cadre de la préparation d’un entretien d’embauche ou d’un bilan de compétences, il est primordial que vous soyez capable de lister vos qualités et vos défauts. En effet, c’est seulement si vous êtes en mesure de reconnaître vos points forts et vos points faibles que vous pourrez mettre en œuvre une stratégie d’évolution. […]

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11 janvier 2020
Coaching professionnel pour femme : trouver une idée de reconversion

Se reconvertir et changer de métier en tant que femme peut se reveler compliqué. Le coaching professionnel et le bilan de compétences peuvent être une solution pour (enfin) trouver sa voie et s'épanouir dans sa vie professionnelle et changer de vie personnelle. Efficience vous en dit plus sur ce coaching professionnel pour femme. Trouver une […]

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30 décembre 2019
Lien entre reconversion professionnelle et maternité 

Reprendre le travail après un congé maternité est compliqué pour de nombreuses femmes. Il faut dire que l’arrivée de bébé change souvent nos priorités ! Et cela nous invite à nous interroger sur la place du travail dans notre vie. Pas étonnant donc que pendant cette période post-maternité, beaucoup de femmes envisagent une reconversion professionnelle. […]

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24 décembre 2019
Comment surmonter votre peur de changer de job ?

Nombreuses sont les personnes qui en ont marre de leur travail actuel. La plupart du temps, cependant, elles n’osent pas entreprendre des démarches pour que leur situation évolue. Certains préfèrent reporter leur décision à plus tard arguant que c’est simplement une « mauvaise passe ». D’autres se disent que le problème sera identique ailleurs… Aussi, c’est souvent la […]

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17 novembre 2019
Pourquoi et comment changer de job ?

Plus d’une personne rêve de reconversion professionnelle. Pourtant, pour passer du rêve à la réalité, il y a de nombreuses étapes à passer, et de doute à surpasser. En effet, changer d’entreprise ou de travail, c’est surtout un voyage à l’intérieur de soi. Vous y vivrez des phases aussi diverses, que inattendues. Des détours et des […]

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10 novembre 2019
A quoi sert un coach professionnel ?

Au cours des 20 dernières années, le métier de coach professionnel s’est démocratisé. Encore parfois perçu à tort comme un grand gourou, cet expert est avant tout une personne qui va vous proposer un accompagnement personnalisé avec l’objectif de vous aider à reprendre votre carrière en main.  Un coach professionnel ne prodigue pas de soins […]

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26 octobre 2019
Trouver un équilibre vie professionnelle et vie personnelle

Efficience consulting vous explique les raisons du déséquilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, et vous donne des clés pour y remédier.  Les raisons d’un déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle  Déséquilibre : absence d’harmonie, d’égalité. Parfois, on se sent partir à la renverse, prêt à tomber comme une pierre d’un fil […]

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3 octobre 2019
Epanouissement personnel & connaissance de soi 

Pour de nombreux individus, l’épanouissement et le développement personnel est l’objectif ultime de leur projet de vie. Seulement voilà, pour l’atteindre, de nombreuses décisions doivent être prises, et il n’est pas toujours simple de prendre les bonnes. Une parfaite connaissance de soi doit pouvoir y aider, encore faut-il être capable de la développer… Le développement […]

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17 septembre 2019
Efficience Consulting : Pourquoi changer de job ? 

En 2017, selon I’INSEE, ce sont environ 2,3 millions des actifs occupés – soit 10% d’entre eux – qui désiraient changer de job. Diverses raisons étaient avancées pour justifier cette envie... Et toutes n’étaient pas nécessairement « bonnes ». En effet, un changement de travail n’est pas une décision anodine à prendre. Et elle mérite […]

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7 septembre 2019
Coaching professionnel et développement personnel

L’épanouissement et le bonheur au travail passe par une étape préalable primordiale : celle de se connaître soi. Il est alors primordial de prendre conscience de soi, de ses fonctionnements, et de ses préférences. En tant qu’individu et dans le cadre d’interactions professionnelles.  L'accompagnement de nos coachs professionnels : -       Questionnaire de […]

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21 juillet 2018
Développement personnel : développer ses points forts et ses points faibles

Savoir déterminer ses points forts et ses points faibles est un travail de développement personnel qui demande une longue introspection, mais c’est une étape essentielle pour parvenir à un épanouissement complet, tant dans sa vie personnelle que sa vie professionnelle. Mettre le doigt sur ses forces et ses faiblesses permet alors de se fixer les […]

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30 mai 2018
La reconversion professionnelle pour une femme

La reconversion professionnelle pour une femme peut se reveler compliqué. Le coaching professionnel et le bilan de compétences peuvent être une solution pour (enfin) trouver sa voie et s'épanouir dans sa vie professionnelle et changer de vie personnelle. Efficience vous en dit plus sur ce coaching pour femme. Trouver une idée de reconversion professionnelle Vous […]

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24 mai 2018
Qu’est ce que l’intelligence collective ?

L'intelligence collective se base sur le fait qu’une équipe de personnes peut, plus facilement, résoudre des problèmes ensemble que si chaque personne travaillait seule sans collaborer avec l’équipe. En se reposant sur la connaissance collective, les intelligences individuelles peuvent aussi se développer. Efficience vous explique ce mode de travail collaboratif et sur ses 5 clés. […]

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12 mai 2018
Comment manager à distance ?

En temps de pandémie, le management à distance est plus que d’actualité. Le télétravail pousse les managers à s’organiser différemment avec leurs équipes, oblige à mettre en place des stratégies différentes, un nouveau mode de management axé sur l’autonomie, la confiance et la gestion du temps. Alors comment manager à distance dans de bonnes conditions […]

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6 juillet 2017
La connaissance de soi, clé du développement personnel

Souvent, on croit bien se connaître. Et dans bien des cas, à l’occasion d’un petit travail personnel, ou au détour d’une expérience particulière, on s’aperçoit qu’on est loin du compte. Pourtant, la connaissance de soi est la clé du développement personnel et de l’épanouissement aussi bien personnel que professionnel. Efficience vous en dit plus. L’ignorance […]

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23 janvier 2017
N’ayez pas peur de changer de travail !

Un poste de travail peu épanouissant peut pousser à se remettre en question. Et bien souvent, la première réaction est de s’imaginer victime de la situation, sans issu possible. Pourtant, rien n’empêche de changer de travail, il suffit de se défaire de ses peurs et de ses croyances limitantes. Apprendre à s’écouter et s’affirmer Enfermé […]

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14 janvier 2017
Le test MBTI en entreprise

Travailler en équipe nécessite bien souvent une adaptation de chacun, pour parvenir à un équilibre suffisant pour agir efficacement. Cette recherche d’équilibre peut prendre du temps, et peut être chamboulée rapidement. Le MBTI est alors un outil très utile pour comprendre le positionnement de chacun, et façonner le groupe en prenant en compte la personnalité […]

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11 août 2016
Quelles sont les 16 personnalités du test MBTI ?

Il existe 16 personnalités définis par l’Indicateur Typologique de Myers-Briggs (MBTI) niveau I, déterminés suivant la théorie des types psychologiques de Carl Jung. Il suffit de répondre à un simple questionnaire pour vous permettre d’identifier votre type de personnalité. Ce test est construit en deux préférences psychologiques naturelles sur quatre dimensions : Votre orientation énergétique : Extraversion […]

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